¿Sabías que..?

Tu salud digestiva puede ser la razón por la que sientes que tu cuerpo está en tu contra. Sin embargo, tu cuerpo actualmente está luchando contra los problemas digestivos, manifestándose con distintos síntomas: acné, dolores de cabeza, acidez estomacal, dolor por gases, dificultad para respirar o incluso con palpitaciones. Estas son solo algunas de las manifestaciones de tu cuerpo en apuros.

¡Permíteme ayudarte!

Coaching Holístico 1:1

Todo comienza y termina con una digestión balanceada. A través del coaching personalizado e individual, te capacitaré para que realices cambios sostenibles en tu actual estilo de vida y hábitos en una amplia variedad de áreas, a fin de alcanzar tus objetivos de bienestar. Me enfocaré en tus preocupaciones únicas y trabajaremos juntas para transformar tu alimentación y estilo de vida y así empoderarte a que te conviertas en la versión más saludable de ti misma.

Detox Holístico

La salud es un aspecto crucial del bienestar y de la prevención de enfermedades. Cuando nuestros cuerpos funcionan de manera óptima nos sentimos mejor, pensamos con más claridad y tenemos más energía. 

Nos enfocaremos en agregar más elementos nutritivos para reducir la exposición a potenciales toxinas; ten en cuenta que este proceso es diferente para todos. Aprenderás cómo al incorporar cambios graduales será más fácil implementar nuevas prácticas y mantenerlas a lo largo del tiempo, para desintoxicar tu entorno y vida de una manera segura.

Reserva tu cita y comienza tu transformación

 

Beneficios de trabajar conmigo

  • Establecerás tus objetivos únicos de bienestar para así crear un plan viable con hábitos sostenibles y realistas para alcanzarlos.

  • Optimizarás tu digestión, nutriendo tu cuerpo de adentro hacia afuera, aumentando tus niveles de energía y disminuyendo los antojos con alimentos integrales.

  • Determinarás qué creencias limitantes, mentalidades y obstáculos te están frenando para alcanzar un bienestar óptimo.

  • Aprenderás técnicas para el manejo del estrés y cambios de hábitos para vivir una vida más sana y feliz.

  • Trabajaremos juntas para crear hábitos alimenticios que te ayuden a desarrollar el estilo de vida que deseas lograr, sin contar calorías y sin seguir dietas restrictivas.

  • Desintoxicaras tu entorno y cuerpo, para evitar la exposición innecesaria a toxinas.

  • ● Programa una llamada de asesoría gratuita de 30 minutos

    ● Al reservar tu asesoría gratuita, completa el formulario sobre tu salud actual, tu historial familiar, metas personales y más.

    ● ¿Qué haremos durante la asesoría gratuita inicial? Revisaremos tu formulario de salud y discutiremos más a fondo tus objetivos de bienestar. Es una oportunidad para que compartas conmigo confidencialmente tus problemas de salud donde me tomaré el tiempo para escucharte realmente.

    ● En tus sesiones de seguimiento estableceremos tus metas únicas de bienestar, evaluaremos tu progreso, determinaremos la sostenibilidad y haremos los ajustes necesarios de acuerdo a tus necesidades.

    ¡Empieza por agendar tu asesoría gratuita aquí! Tu mereces esto, invierte en tu bienestar.

Preguntas frecuentes

 

¿Qué es un Health Coach?

Un Health Coach es un profesional capacitado que utiliza el liderazgo del cliente para guiarle a que integre cambios en la dieta y el estilo de vida para optimizar su salud y felicidad. Trabajando como un mentor hacia una vida más saludable en general, un Health Coach se encarga de observar en los clientes los patrones de salud en todos sus aspectos, incluyendo la nutrición, las relaciones, el estado físico y la espiritualidad, a través de un acompañamiento personalizado y único.

 

¿Dónde obtuviste tu certificación?

Me gradué del Instituto de Nutrición Integrativa (IIN), la única escuela holística en la que exploras más de 100 teorías dietéticas, además de ser la escuela de nutrición y entrenamiento de salud en línea más grande del mundo. IIN te permite transformar tu propia salud y felicidad, y te proporciona las herramientas para iniciar una carrera satisfactoria. Si estás interesada en aprender más sobre IIN y lo que una carrera en health coaching tiene para ofrecer, haz clic aquí para ver una clase de muestra.

 

¿Cuál es la diferencia entre un Coach de Salud y un nutricionista?

Un Health Coach supera brechas significativas en el sistema de salud; por ejemplo, ayuda a los clientes a implementar recomendaciones y a desarrollar planes de acción que sean realistas y perdurables. Por otra parte, un dietista registrado se centra en la nutrición y los alimentos que principalmente se consumen.

Como Health Coach de Nutrición Integrativa, trabajo en un plan de apoyo continuo para proveer las herramientas necesarias de acuerdo a los objetivos de mis clientes. Si bien hablamos de nutrición dietética, hay un enfoque más amplio en formas de nutrición que no se centran únicamente en los alimentos, ya que también centro énfasis en tu profesión, las relaciones, la actividad física y la espiritualidad.

 

¿Por qué recomiendas un programa de seis meses para el Coaching 1:1?

La razón principal por la que ofrezco un programa de coaching 1:1 de seis meses se debe a que este es el tiempo adecuado para ayudar a los clientes a realizar cambios en su estilo de vida y la dieta. Los cambios no ocurren de la noche a la mañana y se necesita tiempo para desarrollar nuevos hábitos. 

¡Tu programa personalizado mejorará por completo tu bienestar general! Agenda una llamada gratuita de 30 minutos para descubrir si este programa es para ti

 

 ¿Te interesa hacer una carrera de tu pasión por la salud y convertirte en Health Coach como yo?

Conoce todo lo que necesitas saber sobre el Institute for Integrative Nutrition (IIN).